Yb提问: 如何制作水果月饼

Ai回答: 制作水果月饼是一种既健康又美味的尝试,尤其适合喜欢低糖或天然食材的人。下面是一个简单、适合家庭制作的水果月饼(以芒果为例)的食谱和步骤。

🍑 水果月饼(以芒果为例)食谱

🧾 材料(约12个)

1、外皮材料:
中筋面粉:150克
玉米淀粉:30克
鸡蛋:1个
牛奶:80毫升
蜂蜜或麦芽糖:30克(可选,增加风味)
植物油(如玉米油):30克
盐:1/4小勺

2、内馅材料:
新鲜芒果:2个(约300克,去皮切丁)
蜂蜜或炼乳:适量(根据口味调整)
柠檬汁:几滴(防止氧化变色)

🍃 制作步骤

一、准备内馅

1、将芒果去皮,切成小丁。
2、加入少量蜂蜜或炼乳拌匀,再加几滴柠檬汁防止变色。
3、放入冰箱冷藏10分钟备用。

二、制作外皮

1、在一个大碗中,加入中筋面粉、玉米淀粉和盐,搅拌均匀。
2、加入鸡蛋、牛奶、蜂蜜(或麦芽糖)、植物油,用筷子或打蛋器搅拌成面团。
3、如果面团太干,可以适量加一点牛奶;如果太湿,可以加点面粉。
4、揉至光滑后,盖上保鲜膜,静置15-20分钟。

三、包月饼

1、将面团分成12个小剂子(每个约30克左右)。
2、每个剂子搓圆,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆形面皮。
3、包入适量的芒果馅(大约15-20克),收口捏紧。
4、用手掌轻轻压扁,放入月饼模具中按压成型(如果没有模具,可以直接用手塑形)。

四、烘烤

1、烤箱预热至170℃(上下火)。
2、将月饼放入烤盘,表面刷一层蛋液(可选)。
3、放入烤箱中层,烤约15-20分钟,表面微黄即可。

五、冷却与保存

1、烘烤完成后取出,放凉后密封保存。
2、可在室温下保存1-2天,或冷藏保存3-5天。

✨ 小贴士:

如果想要更丰富的口感,可以在内馅中加入其他水果,比如草莓、蓝莓、猕猴桃等。
水果月饼不含油脂,适合追求健康饮食的人群。
如果不想自己做外皮,也可以使用现成的酥皮或糯米皮来简化步骤。

如果你想要不同水果版本的月饼(如苹果、葡萄、荔枝等),也可以告诉我,我可以为你提供对应的配方哦!🍎🍇🍒

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提问时间: 2025-05-06 01:09:07

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